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Wie man damit umgeht Ablehnung (8 gründlich getestet Tipps)

Wie man damit umgeht Ablehnung (8 gründlich getestet Tipps)

Es sei denn, Sie verheiratet die Senior High School Liebhaber und sind normalerweise wohnhaft freudig tatsächlich danach, es ist wirklich wahrscheinlich du erfahren dein faire an Ablehnungen. Werden geliebt und akzeptiert ist ein Standard Person Bedarf, und wann wir werden abgelehnt, es wirkt wie die Hölle.

Aber wo in deinem Leben {tust du|würdest du|kannst du|willst du|tust du Wirklich, hast du jemals wirklich gelernt, Wege zu finden, um gesund umzugehen, abgelehnt zu werden? Durch Erfassen Qual unter dem Teppich, bist Etablieren sich selbst nach oben für Schwierigkeiten. Ohne das Recht Heilung, Sie werden wahrscheinlich finden sich selbst Starten Hindernisse zu vermeiden Potenzial Ablehnung weil Sie weiß nicht wie man, was könnte beeinflussen die Qualität des Ihrer persönlichen Zukunft Interaktionen.

{Hier sind|Hier sind|Hier sind|Acht Ideen zu nur {hilf dir|hilf dir dabei|machen Sie es einfacher,|Sie|dazu zu führen,|Sie|zu unterstützen|springen zurück von Ablehnung, aber zu zusätzlich es einfacher zu machen lerne aus der Prozedur und erreichen das nächste leidenschaftliches Unternehmen:

1. Akzeptiere die Realität

Du warst abgelehnt. Am Anfang, du bist in Behauptung. Klar, Ihr großes Datum einen Fehler gemacht und nicht verstehen wie großartig du bist. Sie können auf das nimm einfach Ablehnung selbst und springe zur Selbstkritik und Selbstzweifel. Es fühlt sich an, als ob es nicht so ist, als ob du nicht gut genug bist. Was du Ignoriere wird das anderes Individuum haben verweigert Sie aus einer Vielzahl von Erklärungen – einige davon könnte sein nichts mit dir zu tun haben. Sie könnten sein mit privat Gepäck, Probleme und Sorgen dass du niemals vollständig verstehen.

Du solltest haben viele Möglichkeit später zu analysieren und zu reflektieren, aber wenn Sie ‘ re natural und verletzt, get schnell. anstelle von der Bestrafung sich selbst, adressieren sich während Sie eine andere Person in identischen Szenario weil: mit Sanftmut, Mitgefühl und Bewusstsein. Es tut im Allgemeinen nicht schadet, um sich selbst daran zu erinnern, dass du es nicht tust nicht, dass du nicht mit jemandem zusammen sein willst, der jemand ist, der eine Person ist, die eine Person ist, die nicht will nicht wollen, dass wird zu dir auf jeden Fall. Du hast viel mehr Selbstachtung als das. Wenn es sein soll, wird es sein. Betrachten Sie.

4. Unterstützung erhalten

Das ist tatsächlich ist gebunden ist zu ziehen während der Stärke von Freunden. Ablehnung kann scheinen deprimiert, so ist es der Menschen, die Ihre zurück. Rallye alle wirklich lieben und dich unterstützen Ich muss dich auf jeden Fall durch diese schwierige Zeit führen.

Weiterleiten Nachrichten, haben Telefonanrufe, entscheiden Kaffee und zu verwenden, und weinen auf ihren Runden. Vermeide es besorgt um um Hilfe. Du würdest das. Genau was hast du entdeckt wer du bist? Was kannst du getan auf andere Weise ? Genau was durchgeführt Ablehnung erziehen für Sie? Was tun Sie brauchen vorwärts gehen?

Es kann sein nützlich zu um Ihre Meinungen auf Papier, konsultieren mit Freunden oder ein paar fokussiert Behandlung Klassen. Sie werden möglicherweise bekommen etwas gefunden greifbare Bereiche Sie möchten sich konzentrieren.

7. Bounce Back

Da wird ein Moment wenn Sie sich suhlen viel, und es ist Zeit für Sie gehen aus deinem eigenen Kokon in reales Leben noch einmal. können sehr gut nicht möchten es tun, jedoch du wirst sein froh du getan.

Planen eins du genießt, dann schrubben während sich selbst fühlen ansprechend als menschlich möglich – irgendetwas tun muss. glaube dass du verstehst wann es ist best Zeit zu probieren Sie dies aus. Wenn du findest ist eine übermäßige Menge zu früh, zurück zu unter vorherige Strategien.

8. Fokus eigene

Ihre Wiederherstellung Muster ist abgeschlossen – du hast verletzt, wieder aufgebaut und reflektiert – und du bist gerade zurück da draußen. du bist vorbereitet dip der toe-in der pool von Gelegenheit und erfüllen jemand brandneu, aber diesmal Sie sind mit einem Floß mit den neuesten brandneuen Ideen ausgestattet. Sie überlegt zutiefst in Bezug auf Ihre endgültige Beziehung, zusammen mit größer besser Qualität über was Sie suchen und genau das, was Sie brauchen bewegen vorwärts.

Es hilft zu helfen eine Liste von was Sie suchen in Ihrem nächster Liebhaber. am Ende streng, spezifisch und priorisiere die Transaktion. danach ruhig senden es das Universum und Vertrauen dein Universum liefern. Du wirst sein erstaunt über die Veränderung in deiner Denkweise während du fokussierst nach dir genau genau was du brauchst.

Fühle die Schmerzen, danach sortieren Es Gesund und vollständig

Diese strukturierten Tipps für den der Verwaltung Ablehnung könnte möglicherweise anbieten Anleitung und Bequemlichkeit jedes Mal wenn Sie fühlen die Mehrheit vermisst. Sie ermutigen eins zu anzugehen abgelehnt zu werden frontal â € “fühlen den Schmerz und durcharbeiten damit nahrhaft und vollständig.

wenn Sie durchlaufen eine Periode von Umgang mit Ablehnung aus diesem Grund, du wirst erscheinen positiv das egal was bekommt geworfen auf dich das nächste Mal herum, du wirst viel mehr als damit umgehen.

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